ÀÚ¼¼ÇÑ Á¤º¸´Â Àü¿øÀÇ ÀÏ¹Ý ±â´É¼³¸íÀ» ÂüÁ¶ÇϽÿÀ:
±â´É¼±Åà -> Àüü Â÷·® -> Â÷ü -> Àü¿ø
´ÜÀÚ 30g-f ¸±·¹ÀÌ´Â °íÀåÀÌ ÀÖÀ» °æ¿ì ¿¬°áµÈ ºÎÇϸ¦ ½ºÀ§Ä¡ OFFÇÑ´Ù.
¸±·¹ÀÌ ´ÜÀÚ 30g-f´Â ½Ö¾ÈÁ¤ ¸±·¹ÀÌÀ̸ç, µÚ Àü·ùºÐ¹è±âÀÇ È¸·Î±âÆÇ¿¡ ¹èÄ¡µÇ¾î ÀÖ´Ù. ¸±·¹ÀÌ´Â Áß°è»óÀÚ-ÀÏ·ºÆ®·Î´Ð (JBE)¿¡ ÀÇÇØ Æ®¸®°Å¸µµÈ´Ù.
½Ö¾ÈÁ¤ ¸±·¹ÀÌ´Â Æ®¸®°Å¸µ½Ã¿¡ °¢°¢ÀÇ ¸±·¹ÀÌ Á¢Á¡À» ¿°Å³ª ´Ý´Â 2°³ÀÇ ¸±·¹ÀÌÄÚÀÏÀ» °®Ãß°í ÀÖ´Ù. ¸±·¹ÀÌ´Â ¸¶Áö¸·À¸·Î Æ®¸®°Å¸µµÈ À§Ä¡¿¡ ¸Ó¹°·¯ Àִ´٠(Á¢Á¡ ¿·Á ÀÖÀ½ ¶Ç´Â ´ÝÇô ÀÖÀ½).
Á¤»óÀûÀÎ °æ¿ì¿¡ ´ÜÀÚ 30g-f´Â Ç×»ó ½ºÀ§Ä¡ONµÇ¾î ÀÖ´Ù.
´ÜÀÚ R ¶Ç´Â ´ÜÀÚ 15¿¡¼ÀÇ °æ¿ì, ´ÜÀÚ 30g-f´Â Ç×»ó ½ºÀ§Ä¡ONµÇ¾î ÀÖ´Ù.